Cambio Coaching

Kies voor verandering van binnenuit en wees wie je bent

Zorg jij voor een ander?

Zorg jij al enige tijd voor iemand die hulpbehoevend is, zoals een familielid of iemand uit jouw directe sociale omgeving? Gaat het om vrij intensieve hulp die verder gaat dan de zogenoemde ‘gebruikelijke hulp’ en doe je dit onbetaald? Dan ben je mantelzorger!

Uit eigen ervaring weet ik, Pauline Ebben (54), gecertificeerd Wandelcoach, wat het is om mantelzorger te zijn. Tot mijn 25ste was ik een jonge mantelzorger, hoewel het woord toen nog niet bekend was. Met veel liefde en vanzelfsprekendheid heb ik gezorgd voor mijn gehandicapte moeder.

Nu ik ouder ben en de mantelzorg allang gestopt is, realiseer ik mij pas welke impact het verlenen van mantelzorg op mijn leven gehad heeft. Ik begrijp heel goed tegen welke vragen, dilemma’s en angsten je als mantelzorger aan kunt lopen en hoe dit jouw leven kan beïnvloeden, soms zelfs nog jaren ná het mantelzorgen. Of hoe je kunt vastlopen in het combineren van de zorg voor je naaste, je eigen gezin en je baan. Want behalve plezier en voldoening kan het verlenen van mantelzorg je ook spanning, verdriet en stress geven waardoor overbelasting op de loer ligt.

Graag wandel ik daarom met je mee om je op een integere en empathische manier te helpen om meer ontspanning en balans in jouw drukke leven als mantelzorger te krijgen. Door de bewustwordingen die je tijdens het wandelcoachtraject krijgt, kom je (weer) meer in je kracht, waardoor je indirect ook je mantelzorgtaken met meer gemak en ontspanning kunt volhouden. Daarnaast kan ik je, indien je dit wenst, vanuit mijn uitgebreide netwerk ook helpen aan praktische informatie en/of doorverwijzingen naar de juiste instanties die opkomen voor de belangen van mantelzorgers!

Ik heb de opleiding tot TriA® Wandelcoach afgerond en ben aangesloten bij Wandelcoaching Nederland. Ook heb ik diverse persoonlijke effectiviteitstrainingen gevolgd. In 2015 heb ik de Beroepsopleiding Transformationeel Coachen afgerond. Daarna heb ik de cursus Aandachtgerichte therapie-Mindfulness bij Civas en de Mindfulness Based Stress Reduction Training gevolgd.