Leer najaarsstormen te doorstaan, strenge winters te overleven, bereid je goed voor op het voorjaar en geniet van de zomers; leer om te gaan met de seizoenen van het leven, ze komen en gaan. Uit: Master your mindset van Michael Pilarczyk

Zonder verandering geen groei

‘Waar je ook bent – de wildernis, de grote stad of een buitenwijk…. Waarom zou je de plek waar je bent, afwijzen?’ Uit: Thuiskomen bij jezelf (2010) van John Kabat-Zinn

GESCHONKEN TIJD

‘Wie ieder moment er helemaal bij is, wint de meeste tijd. Voor hem bestaat geen verloren tijd. Voor hem is alle tijd welbesteed. Of hij nu werkt of niets doet, of hij nu zit te lezen of muziek luistert, of hij nu gaat wandelen of met zijn kinderen speelt, hij concentreert zich helemaal op wat hij doet. Hij ervaart dat tijd wordt geschonken, voor hem is alles geschonken tijd. Hij hoeft zijn vrije tijd niet af te dwingen. Voor hem is alle tijd vrije tijd, tijd om te leven.’ Anselm Grün     

‘Net zoals de rotsen niet breken door de golven die tegen de kust beuken, maar juist tot prachtige vormen worden geslepen, kunnen de ruwe kantjes van ons karakter door veranderingen gepolijst worden. Door veranderingen te doorstaan, leren we een weldadig maar onwankelbaar evenwicht te ontwikkelen. Ons zelfvertrouwen groeit en wordt uiteindelijk zo groot dat we vanzelf goedheid en mededogen gaan uitstralen en anderen vreugde brengen. Ons hele leven is bedoeld om deze krachtige goedheid te ontdekken en ons hele leven is een training om haar te realiseren.’
Uit: Het Tibetaanse boek van leven en sterven