Over Pauline, jouw wandelcoach voor natuurlijke veerkracht en persoonlijke groei

Met een gezin, een leuke baan, een mooi huis en een bruisend sociaal leven leek mijn leven perfect. Toch voelde het niet zo. Vermoeidheid, slechte nachtrust en constante drukte eisten hun tol. Ik vertelde mezelf dat het allemaal normaal was, maar mijn lichaam dacht daar anders over.

Op mijn 48e moest ik noodgedwongen stoppen. Mijn energie was volledig op en maandenlang kwam ik nauwelijks van de bank. Het was een harde wake-up call: jarenlang opgebouwde stress had zijn grenzen bereikt.

Mijn persoonlijke transformatie

Die periode van stilstand gaf mij ruimte om naar binnen te keren en mezelf beter te begrijpen. Ik volgde trainingen in persoonlijke ontwikkeling en cursussen in mindfulness. Stap voor stap leerde ik stress loslaten en weer in balans te komen.

De natuur speelde hierbij een sleutelrol. Tijdens wandelingen ontdekte ik de rust en kracht van het buiten zijn. De frisse lucht, beweging en het omarmen van het moment brachten me niet alleen fysieke energie, maar ook mentale helderheid. Dit leerde me: verandering begint bij jezelf, in verbinding met je omgeving.

Waarom Wandelcoaching?

De ervaringen uit mijn eigen proces hebben me geïnspireerd om anderen te begeleiden bij hun persoonlijke ontwikkeling. Wandelcoaching is daarbij een krachtige methode. Het combineert de rust en inspiratie van de natuur met professionele coachingstechnieken. Dit zorgt voor:

  • Meer focus en helderheid in je gedachten.
  • Stressvermindering door beweging en frisse lucht.
  • Diepgaande inzichten die je helpen groeien.

Als wandelcoach help ik je ontdekken wat echt belangrijk voor je is. Samen creëren we een pad naar een leven dat bij jou past, met meer rust, energie en balans.

Mijn achtergrond en certificeringen

Ik heb diverse opleidingen afgerond, waaronder:

  • Transformationeel Coachen – een diepgaande methodiek voor persoonlijke transformatie.
  • TriA-Wandelcoachopleiding bij Wandelcoaching Nederland.

Wist je dat:

  • ik in Hoeven woon; je had me vroeger niet moeten zeggen dat ik me, als verknocht stadsmeisje, uiteindelijk zou settelen in een dorp, ik had je niet geloofd;
  • ik tevreden ben met mijn dagelijkse huisje-boompje-beestje bestaan ​​maar op z’n tijd moet er wel gefeest en gedanst worden en wil ik ook uit m’n dak gaan bij een concert, bij voorkeur van Bruce Springsteen of dubbel liggen van het lachen bij een cabaretvoorstelling zoals bij Henry van Loon;
  • ik enorm veel van dieren houd (ik krijg het echt niet over m’n hart om ze te eten….) en ik me erg verbonden voel met de natuur die ik gebruik als mijn spiegel;
  • ik alle 7 seizoenen van Outlander heb verslonden;
  • ik de beroepsopleiding Transformationeel Coachen heb gevolgd;
  • ik de TriA wandelcoachopleiding heb gevolgd bij Wandelcoaching Nederland;
  • ik de Lange Afstand Wandelroute het Grenswandelpad loop;
  • mijn motto is: maak van elk moment een mo-NU-ment!