Onze wandelingen

Buiten Bewust in Beweging

Wandelen in de natuur is een verfrissende manier om zaken op een rijtje te zetten. Beweging is gezond voor lichaam en geest en zorgt er voor dat je dingen in een ander perspectief kunt zien. Je zult merken dat je wandelend ontspant waardoor je ruimte in je hoofd en hart krijgt voor nieuwe inzichten en energie krijgt voor nieuwe stappen.

Ontsnap even aan de drukte van alledag en loop met me mee in de natuur. Een Spar Wandeling biedt jou de ruimte om na te denken, vragen te stellen, en in gesprek te gaan over wat je bezighoudt. Of je nu worstelt met keuzes, persoonlijke uitdagingen ervaart, of gewoon behoefte hebt aan een moment van reflectie – deze wandeling helpt je om je gedachten te ordenen en nieuwe inzichten te ontdekken.

Waarom een Spar Wandeling?

  • Ontdek nieuwe perspectieven
  • Vindt rust in de natuur
  • Ontwikkel veerkracht en zelfinzicht
  • Krijg ondersteuning bij jouw vraagstukken

Zet de eerste stap naar verandering en gun jezelf een moment van aandacht. Deze wandeling is jouw kans om tot jezelf te komen en met hernieuwde energie verder te gaan.

Volgens Prof. Dr. Ap Dijksterhuis (hoogleraar, ondernemer, spreker en schrijver) zijn er meerdere bewezen redenen: “Wandelen is een goed middel tegen stress en burn-out. Daarnaast heeft het een meditatief effect. Zie het alsof er lucht ontsnapt uit een ventiel. Wij zitten constant met zorgen en andere dingen in ons hoofd waarover we ons druk maken. Door te wandelen laat je deze ‘ellende’ ontsnappen.”